Wie besigt ihr die Angst?

[schwarzsaga]

Hallo,

ich habe nun nach 2 OPs und einer Chemo-/Strahlenbehandlung den Krebs offiziell "besiegt".
Ich bin jetzt seit einer Woche aus dem Krankenhaus wieder zu Hause, ist also alles noch zimelich frisch. Ich habe aber panische Angst vor einem Rückfall. Ich habe z.B. Schmerzen im rechten Bein und denke ich habe bestimmt schon ein Rezidiv (durch diese Schmerzen ist mein Tumor an der Beckenwand aufgefallen). Das ist quatsch nach der kurzen Zeit und total paranoid, aber ich kann nichts dagegen machen. Da könnte man ...würde mein Hirn auch nicht kapieren. Versuche mich mit Freunde, einkaufen und Gartenarbeit abzulenken so gut es eben geht. Aber selbst beim ausgehen kann ich mit Freunden lachen und denke dabei "Bitte bitte kein Rückfall, ich will gesund bleiben!!"
Wie geht ihr mit dieser Angst um? Redet ihr euch ein "mich trifft es nicht nochmal" oder denkt ihr gar nicht mehr daran und fühlt euch gesund? Wieviel Zeit vergeht bis der erste Tag kommt an dem ich mal nicht daran denken muss?

Bin für alle Tipps sehr dankbar