Womit stärkt ihr Euer Immunsystem ?

[eispiratin]

Hallo sonnelacht,

ich nehme Vitamin B Kapseln und Zink+Vitamin C Kapseln. Diese hole ich mir in der Apotheke. Sind zwar nicht ganz billig aber es hilft ein bißchen. Man darf natürlich auch keine Wunder erwarten und muß die Präparate schon ne gewisse Zeit nehmen bevor man wieder richtig fit ist. Ansonsten bewege ich mich bei Wind und Wetter an der frischen Luft und vermeide so gut es geht Streß. Auch habe ich meine Ernährung komplett umgestellt. Viel frisches Obst und Gemüse oder Gemüse aus der Tiefkühltruhe und kaum noch Schokolade oder Chips oder so ein Kram. Auf Konserven und Fertigprodukte verzichte ich auch.

Ich wünsche deiner Mama alles Gute.

Liebe Grüße
eispiratin

[molly68]

Ich trinke jeden Tag eine große Tasse grünen Tee. Außerdem esse ich im wechsel Brokkolli, Zwiebel und Tomatensuppe. Abends knabbere ich an Nüssen.
Das sollen alles Tumorkiller sein!!

Gerne würde ich mich auch täglich mehr Bewegen und Obst essen, aber das bekomme ich leider nie so hin.

Alles Gute für deine Mama

Molly

[Zumsel78]

Hallo zusammen,

ich nehme Folsäure, das ist dieses B-Vitamin an der Zellentwicklung/-teilung beteiligt ist.

Das A und O ist und bleibt aber: NICHT RAUCHEN!!!!

Liebe Grüße,
Zumsel

[andreaa]

Zitat von Zumsel78

Das A und O ist und bleibt aber: NICHT RAUCHEN!!!!

Ich schäm mich soooo

Leichter gesagt als getan...ich rauch doch so gern...