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AW: Dauerhaft abnehmen?
So, ich habe mal mich dort angemeldet, Plan bekommen lt meinen Gewcihstvorstellungen, Plan 2 bei 64 kg bei 1,60 die runter sollen auf 56kg und gerechnet.
Ich soll etwas mehr essen und weniger Sport machen. was nu? Das hilft mir nun eher nicht weiter. Vielleicht sind die Stoffwechsel individuell verschieden? Die höherzahligen Pläne(3 und 4) arbeiten mit weniger Kalorien, ist das so? ratlose Grüße Anne |
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