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Rezepte: Erfrischend - Säfte und Mixgetränke
Bananen-Mandel-Milch
++++++++++++++++++++ (für 2 Gläser) 2 Bananen, in Stücke geschnitten 1/2 Esslöffel Mandelmus 250 ml Milch Alle Zutaten im Mixer oder mit dem Mixstab pürieren und sofort servieren. EMPFEHLENSWERT bei: Appetitlosigkeit, Schluckstörungen, Mundschleimhaut- und Speiseröhrenentzündung Kalium- und Magnesiumbedarf Pro Portion: 240 kcal *********************************************** Dattel-Banenen-Milch +++++++++++++++++++++ (für 1 Glas) 4 getrocknete Datteln 4 Esslöffel heisses Wasser 1 Banane, in Stücke geschnitten 200 ml kalte Milch Datteln in eine Tasse geben, mit heissem Wasser übergiessen und eine Stunde einweichen lassen. Datteln entsteinen und zusammen mit dem Einweichwasser, Banane und Milch im Mixer auf höchster Stufe pürieren. EMPFEHLENSWERT bei: Appetitlosigkeit Mundschleimhaut-und Speiseröhrenentzündung Schluckstörungen, Kalium- und Magnesiumbedarf Pro Portion: 290 kcal *********************************************** Aprikosen-Joghurt-Mix +++++++++++++++++++++ (für 2 Gläser) 200 g Aprikosen, halbiert, entsteint 2 - 3 Esslöffel Honig 200 g Joghurt 200 ml kaltes Wasser Aprikosen im Mixer oder mit dem Mixstab pürieren und durch ein Sieb streichen. Honig, Joghurt und Wasser mit dem Schneebesen unterrühren. EMPFEHLENSWERT bei: Appetitlosigkeit, Schluckstörungen Kaliumbedarf Pro Portion: 200 kcal |
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