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AW: Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?
Hallo Christine, das mit dem Trampolin habe ich von dem Buch über die " GLYXX-Diät. Habe mir wegen den Gelenken, weil schonender, das Trampolin mit Gummibandaufhängung umgebaut, denn die Federn die normalerweise das Sprungtuch halten sind sehr hart. Somit schwingt man auch mehr, kommt aber auch höher beim Springen. Das mit dem Essen ist natürlich auch ein Faktor. Aber die Glyx-Diät ist eine für mich sehr gute, weil sie sich nicht wirklich nach Diät anfühlt. Im Grunde eine gute gesunde Vollwertkost, mit einigen Vorschlägen, wie man trotzdem mal Schokolade essen kann,(dunkle ist mit wenig Zucker und 70% Kakao). Das Buch ist sehr zu empfehlen. Da gibts auch noch ein tolles Kochbuch von. Das Buch geschrieben von Marion Grillparzer Die GLYX-Diät, Abnehmen mit Glücksgefühl ISBN 3-7742-5785-X Das Kochbuch, von M.Grillparzer u.Martina Kittler ISBN 3-7742-6354-X. Viel Spaß und nen schönen Tag, s´blümle.
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Der große Reichtum unseres Lebens sind die kleinen Sonnenstrahlen die jeden Tag auf unseren Weg fallen... |
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