Überempfindlich?

[Gerti1956]

Guten Morgen ,

Oh, dankeschön für die schnelle Antwort!
Mein Hausarzt hat mir gestern noch eine psychoonkologische Gesprächstherapie empfohlen. Jetzt kämpfe ich mit mir ob ich das machen soll. Auf der einen Seite tut das sicher gut, auf der anderen Seite frage ich mich ob man dadurch nicht erst recht gedanklich dauernd beim Krebs ist. Dazu kommt, dass ich ca.40 Minuten Fahrtzeit dorthin habe und mir überlege ob das, wenn ich wieder arbeiten gehe, nicht zuviel wird. Ich arbeite täglich ganztags, möchte, sobald es geht sportlich aktiv werden (ich hatte im Fitness-Studio wegen Übergewicht angefangen) und zu bei mir zu Hause wartet mein zwar erwachsener Sohn, der aber sehr entwicklungsverzögert ist, aber vorallem psychisch noch sehr viel Unterstützung braucht.
Ich habe also jetzt schon Angst, dass der Druck dann vielleicht so groß ist, dass es sich eher negativ auswirken könnte.

Habt Ihr Erfahrungen mit solchen Gesprächstherapien? Wie ist denn das mit einer ambulanten Reha, - was wird da alles gemacht? Sollte ich sowas mal ansprechen?

Liebe Grüße, Gerti1956