Endlosschleife in der Gefuehlsachterbahn

[boebi]

Hallo Uli,
hallo Levira,

ich habe vor einiger Zeit mal eine Antwort an jemanden geschrieben, der Ratschläge gegeben hat, wie er sich verhalten würde, wenn er Krebs hätte.

"Gleich welche Krebsart es ist, kein "Außenstehender" kann nur andeutungsweise verstehen wie man sich fühlt.
Dieses tiefe schwarze Loch in das man plötzlich fällt und aus dem man sich nur selber befreien kann.
Niemand, der nicht selber betroffen ist kann die Angst vor der nächsten Nachsorge verstehen.
Keiner kann die Angst der vier Tage verstehen, wenn wieder einmal eine Probe entnommen wurde.
Keiner kann die Schlaflosigkeit verstehen. Keiner kann verstehen, dass dieses Mitleid ein Angriff auf das restliche Selbstwertgefühl ist und Aggressionen auslöst.
Wer diese Sch..... Krankheit nicht selber hat kann nicht einmal erahnen wie man sich fühlt und wie wenig man preisgibt um seine Lieben und Freunde nicht noch stärker mitzubelasten.
Für alle, die meinen sie müssten Ratschläge geben oder sie wüssten, was sie selber machen würden, wenn sie Krebs hätten, kann ich nur sagen: Seid froh, dass ihr ihn nicht habt, aber lasst uns mit euren Ratschlägen zufrieden."


Ich bin deswegen zuerst angegriffen worden, dann aber ist doch verstanden worden, dass das kein Angriff gegen unsere starken Frauen/Männer war.
Ich stehe heute immer noch dazu, mehr noch als damals.

Ich wünsche euch allen einen schönen dritten Restadventssonntag.
Boebi

[Ulihei]

HalloBoebi, hallo Levira,
ich bin auch froh, dass ich hier gelandet bin. Der Spruch trifft es ganz genau, es ist einfach schön, dass ich ein Forum gefunden habe oder einen Platz, wo es Menschen gibt, die wissen, wovon man /ich spreche und fühle!
Das mit dem empfindsamer stimmt: ich glaube, dass die eigenen Antennen sensibler werden. Der Hammer! Manchmal kann ich es nicht mehr glauben und ertragen, wenn über Belanglosigkeiten wie z.B. das Wetter oder das neue Handy gejammert wird.
Aber dann denke ich auch wieder´, dass ich mir das ja nicht antun muss und gehe dann oder bin still. Dann erledigt sich viel von allein.
Einen schönen restlichen 3.Advent und bis bald
Uli

[MaTini]

Hallo ihr lieben, wie war euer dritter Advent? Meiner war zauberhaft, ich habe die Tage in Wien verbracht, ein Traum! mit der steigenden Sensibilität oder Empfindsamkeit, das kann ich von meiner Seite aus bestätigen. Aber wie kann man das steuern? ich habe meiner Freundin von meinen Begleiterscheinungen der Erkrankung erzählt. Konzentrationsschwäche, Erschöpfung, immer schlechter werdenden kurzzeitgedaechtnis, Erholungsphasen am Wochenende reichen kaum aus um sich zu erholen, Schlafstörungen. Ich hab keine schmerzen, keine grossen sichtbaren wunden aber ich hab Angst und die begleiterscheinungen belasten mich. Sie sagte das meiste hätte sie doch auch, wir werden eben nicht juenger. Solche aussagen kränken mich. Ich weiss, sie meint es nicht böse. Ich fuehle mich in dem moment so, als wuerde ich mir alle einbilden. Als waer alles halb so wild. Stelle ich mich an? Beziehe ich alles auf die Krankheit und erkenne nicht mehr, das das normal ist - mit Anfang 30 weil jeder Stress hat und wir älter werden? Ich weiß, damit kann man leben, schmerzen und Therapien sind wesentlich unerträglicher. Aber es belastet mich. Und dann sind die Gefühlsantennen aktiviert. Kann man die einfach abschalten? Ich denke mit der zeit lernt man das, ich hoffe es jedenfalls sehr, weil es für mich und auch für andere anstrengend ist. Und dann denke ich, warum mache ich mir gedanken darueber, das meine sensibilitaet fuer andere anstrengend ist. Die denken auch micht darueber nach. Ein Mittelmaß waer gut. Ich sollte nicht alles auf die Goldwaage legen, dafür gibt es doch wichtigeres und das meiste ist mal schnell dahingesagt. Mh, wenn ich das Rezept dafür gefunden habe,schicke ich es euch sehr gern ;-) Ich wünsche euch eine schöne Woche! Ganz lieben adventlichen Gruß matini

[Levira]

Hi MaTini!

Schön, dass Du so tolle Tage in Wien verbringen durftest.
Da bin ich doch gleich ein bisschen neidisch.

Ich finde, Du hast Vieles sehr gut beschrieben und auf den Punkt gebracht. Und aus Deinen Zeilen lese ich, dass Du verstanden hast, dass niemand unsere Gefühle steuern kann als wir selber.
Wie das geht?! Eigentlich ganz einfach und doch so schwer.
Es gibt sehr gute und hilfreiche Fachliteratur, in welchen das von Dir gewünschte Rezept gut verständlich beschrieben wird. Jetzt kommt das grosse aber, das heisst, das grosse und: Üben muss jeder selber. Und das nicht nur 1 x, sondern immer wieder.
Mit der Zeit macht es richtig Spass, weil sich auch der Erfolg einstellt.

Ich weiss nicht, ob ich hier Buchempfehlungen machen darf, deshalb lasse ich es. Bei Interesse reicht eine PN an mich.

Liebe Grüsse und allen eine tolle Woche!
Levira