Hallo Peter,
das finde ich ein sehr interessantes Thema. Ich habe 20 Jahre geraucht, und habe auch Allen Carr gelesen(wenn ich mich nicht irre ist er zwischenzeitlich an krebs verstorben??!!), auf jeden Fall habe ich mr einen Termin gesetzt, und ab diesem Tag auch nicht mehr geraucht. Das sind jetzt schon stolze 14 Monate
Aber in großen Stresssituationen , vor allem wenn es um meine Mutter geht, bin ich mir nie sicher ob ich nicht wieder anfange. Ich finde das zwar auch nicht gut, denn das ändert nichts an der Situation, aber dieses Gefühl ist einfach da. Das sind meistens ca 5 Minuten, danach ist es wieder weg. Sicher ist: meine Atemwege sind in der Zeit viel "freier" geworden, ich kann locker 1 Stunde joggen, spare viel Geld jeden Tag
, habe leider 6 kg zugenommen
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Gruß
dolores