Vitamin D3

[Calypso]

Ich glaube nicht, dass Magnesium eine Meinung hat

Mg kann abführend wirken, es kann die Darmpassage sehr beschleunigen, was unter anderem dazu führen kann, dass Medikamente schlechter aufgenommen werden können. Es kann auch dazu führen, dass andere wichtige Mineralstoffe nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden können.
Und dass man es morgens nüchtern nehmen soll, dafür kenne ich nur einen Grund: Dann wirkt es abführend und wird deshalb so zur sogenannten Darmreinigung beim sogenannten Heilfasten eingesetzt.

Ich will hier niemandem zu nahe treten, und wenns hilft, ist es o.k. Aber wenn man Krebs hat sollte man mit allen Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig sein, und Ärzte, die mal schnell dahin sagen "das kann nicht schaden", sind meines Erachtens leichtfertig. Die Dosis macht das Gift.

Calypso

P.S. Milchprodukte enthalten Mg nicht in Bedeutender Menge. Eine gute natürliche Quelle sind Äpfel und Sonnenblumenkerne.

[Tinkala]

Zitat von Calypso

Calypso

P.S. Milchprodukte enthalten Mg nicht in Bedeutender Menge. Eine gute natürliche Quelle sind Äpfel und Sonnenblumenkerne.

Da muss ich Dir widersprechen, Calypso
Magnesiummangel verhindert den Eiweissumbau, verhärtet Muskulatur, beeinflusst das Nervensystem negativ usw.

Lebensmittel mit durchschnittlich viel Magnesium (20 bis 100 mg/100 g):

Fleisch
Fisch
Milch und Milchprodukte
Obst (Ausnahme: Bananen)
Fenchel
Brokkoli
Meerrettich
Kohlrabi
Kartoffeln
polierter Reis

über Anwendungsgebiete etc. kannst Du Dich hier auch gerne, unter *Funktionen im Körper* informieren :
http://www.onmeda.de/lexika/naehrsto...el-2290-4.html

Und, wenn ich dann sehe, dass ein Apfel 6mg und Vollmich 12mg/100g haben, liegt, m.M.n. doch die Milch um das doppelte über dem Apfel.
http://www.vitalstoff-lexikon.de/Min...ensmittel.html

öhem, nichts für ungut.

[Mary-Lou]

Meine Lieben, ich finde die ganzen Ausführungen ja wirklich sehr interessant. Auch ich bin nach wie vor der Meinung, dass Jede(r) für sich selber
verantwortlich ist . . .
Aber, wenn ich ganz ehrlich bin, vertraue ich doch lieber in solchen Angelegenheiten den Menschen, die das in jahrelangem Medizin-Studium "richtig gelernt" haben und auch tagtäglich in der Praxis damit umgehen, denn das ganze Thema ist mir zu komplex, um es mir im Selbststudium beizubringen. Es heisst schließlich nicht umsonst: "Zu Nebenwirkungen fragen Sie bitte Ihren Arzt . . . "

Gerne ab und an -ohne jeden Hintergedanken - einfach mal so in einen Apfel beissende (den bekommt Ihr in jedem Lebensmittelladen, dazu muss ich Euch keinen Link zu einem Versandshop einsetzen) Grüße

[mary254]

@Mary-Lou
mir geht es wie Dir. Ich verlasse mich lieber auf meine Ärzte, von den ich übrigens schon seit meiner Diagnose 1 mal wöchentlich Vitamin B 12 gespritzt bekomme.
Euch allen noch einen schönen entspannten Tag.
Maria

[Tinkala]

Hallo Ihr Lieben,
@mary, Mary-Lou

Mary-Lou, der Link mit integriertem Shop war ein Versehen. Ich habs übersehen. Tut mir leid, mal wieder.
Hm, als Vegetarierin kann ich Dir nur zustimmen, ein Apfel ist gesund, wenn er dann frisch vom Baum gepflückt verzehrt wird und nicht Tage oder Wochen bereits gelagert, gespritzt oder gewaxt ist. Ich liebe Äpfel etc.

ich habe nur einmal zwei Links, welche von Jule66 unter Pressenews,ÄZ etc. eingestellt wurden, rausgesucht.
Sehr viele Informationen kann man auch aus dem Thread des Augsburger Kongresses finden, welcher von Jule und anderen *Busenfreundinnen* besucht worden ist.
Hm, die Ärztezeitung wird nun von medizinischen Fachleuten geschrieben und die Vorträge, sowie die Diskussionsrunden auf den Kongressen, werden auch von Doktoren, Professoren etc. geführt/geleitet.
Ich, für meine Person, finde ich keine kompetenderen Informationsquellen.

Aber, Mary undMary-Lou, Eure Ansicht ist ja akzeptiert. Ein jeder muss selbst entscheiden, ob er NEM zu sich nimmt, oder nicht.
http://www.aerztezeitung.de/medizin/...Mamma-Karzinom
http://www.aerztezeitung.de/medizin/...120419-_-Krebs

@Maduscha Danke für den Tipp , gut zu wissen, wenn man NEM nimmt, dann auch so, dass sie bestmöglich aufgenommen werden.

Einen schönen und gesunden Tag wünsche ich Euch, Tinkala

[Jule66]

Hallo,

wenn ich bedenke, dass ich meinen Hausarzt auf z.B. Vitamin D erst aufmerksam und informieren mußte, dann kommen mir schon Zweifel, ob das für mich die richtige Quelle ist.
Da verlasse ich mich lieber auf mich selbst, nachdem ich Fachartikel! zum Thema gelesen habe.

Aber das muß jeder für sich entscheiden.

Liebe grüße, jule

[mary254]

@jule:
ich weiß dass Du sehr gut informiert bist und schätze das auch sehr. Wenn ich meinen Ärzten vertraue, heißt das nicht, dass ich mich nicht selber informiere und das dann mit ihnen bespreche.
Auch das Thema Vitamin D habe nach einem Beitrag von Dir angesprochen. GsD habe ich sehr gute, aufgeschlossene Ärzte, die mir die entsprechenen Medikamente nach Blutuntersuchungen und entsprechenden Laborwerten auch verordnen.
Aber ich verordne mir Medikamente nicht selber. Von meinen Ärzten bekomme ich Calcium, Vitamin D( obwohl mein Wert im Referenzbereich liegt) und Vitamin B 12. Magensium Brausetabletten nehme ich manchmal, wenn ich nach viel Sport vemehrt Krämpfe bekomme.
Aber wie schon geschrieben wurde. Jeder muß machen, wie er denkt.
Liebe Grüße
Maria

[Mary-Lou]

Zitat von mary254

Aber ich verordne mir Medikamente nicht selber.

Liebe Maria, Du hast es auf den Punkt gebracht.

Ich will auch hier beileibe keine Diskussion über die Kompetenz der Ärzteschaft lostreten. Nur will ich keinesfalls, dass hier "Neue" sozusagen in Zugzwang gesetzt werden und anfangen, "wild" irgendwelche Tabletten und Pillchen zu schlucken. Denn wie schon gesagt, das Zusammenspiel der Kräfte im Körper eines Menschen ist zu komplex als dass man als fachfremder Laie alles überblicken kann und auch als harmlos angesehene Mittelchen können fatale Folgen haben.

Aber - wie schon mehrfach hier geschrieben -, jeder muss für sich selber glücklich werden und das auch mit sich selber ausmachen bzw. verantworten.

So, und nun koche ich Apfelmus aus eigenen frisch geernteten Äpfeln, wobei es mir verhältnismäßig egal ist, ob jetzt darin das ein oder andere noch enthalten ist, Hauptsache es schmeckt.

Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag

[Tinkala]

Nur will ich keinesfalls, dass hier "Neue" sozusagen in Zugzwang gesetzt werden und anfangen, "wild" irgendwelche Tabletten und Pillchen zu schlucken.

Interessierte, die hier mitlesen, haben auch zig-mal gelesen, dass immer und immer wieder auf Messen des Spiegels im Blut hingewiesen wird. Es ist also nicht so, dass man 'selbst verordnet' 'irgendwelche Mittelchen' zu sich nimmt, denn das Abnehmen des Blutes, sowie das Messen der einzelnen Spiegel wird - soweit ich informiert bin - immer noch von Ärzten gemacht.

Und wenn jemand von Brustkrebs-Kongressen entsprechende Informationen mit nach Hause nimmt und diese dann an Betroffene weitergibt - wohlweislich, immer mit dem Hinweis, den Spiegel messen zu lassen- kann doch wahrlich nicht von Leichtsinnigkeit o.ä. gesprochen werden. Richtwerte, die man auch im Netz lesen kann, sind ebenfalls von Ärzten/Wissenschaftler festgesetzt worden. Ich verstehe das also alles nicht so ganz.

Ja, Mary-Lou, Du hast Recht,

das Zusammenspiel der Kräfte im Körper eines Menschen ist zu komplex

und vor allen Dingen dann, wenn gewisse, essentielle Speicher im Körper aufgebraucht, also leer sind. Dann wirken besonders negative Kräfte im Körper, weil die positiven Kräfte keinen Raum mehr haben.

[freundchen70]

Hallo an Alle,
nachdem mein Vit D3 Spiegel vor ca. 6 Wochen gemessen wurde ( lag bei 29)
war ich heute bei meiner Hausärztin und sprach sie auf Dec.. an. Sie hat es mir ohne mit der Wimper zu zucken verschrieben und meinte ein Tbl in 4 Wochen nehmen und nach 4 Wochen Kontrolle. Einmal die Woche war ihr jetzt erst mal zuviel.
Also ich bin damit zufrieden und werde die nächste Kontrolle mal abwarten.

Danke Jule für deine Hinweise

Martina

[Renate2]

Zitat von Mary-Lou

Aber - wie schon mehrfach hier geschrieben -, jeder muss für sich selber glücklich werden und das auch mit sich selber ausmachen bzw. verantworten.

So, und nun koche ich Apfelmus aus eigenen frisch geernteten Äpfeln, wobei es mir verhältnismäßig egal ist, ob jetzt darin das ein oder andere noch enthalten ist, Hauptsache es schmeckt.

Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag
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Ja liebe Christel,
heute ist es dieses Vitamin und morgen jenes. Mir ist auch Vitamin B 12 gegen Herpes empfohlen worden und und und und. Wenn ich alle empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel kaufen würde, bräuchte ich nichts mehr zu essen.

Aber jeder so wie er mag und meint.

Liebe Grüße
Renate