Dauerhaft abnehmen?

[Birgit64]

S I E B E N K O M M A D R E I

Ich bin ganz stolz auf mich. Wir haben auch letzte Woche gegrillt und ich habe ein bisschen gesündigt. Verzichten tue ich auch auf gar nichts. Ich passe nur auf, dass mein Wochenplan nicht überzogen wird.

Gesündigt und trotzdem abgenommen habende Grüsse

[nala352]

Hallo ihr Lieben
Ich muss mich jetzt auch mal hier melden denn ihr habt mich sowas von angesteckt dass ich mich da auch angemeldet hab und seit gestern dabei bin.
Bisher hab ich sowas nie durchgehalten
Seit meiner Prophylaktischen Eierstockentfernung vor 5 Jahren wegen BRCA1 Mutation gings bei mir mit dem Gewicht nur noch Bergauf
Seit ich hier mitlese hab ich das erste mal die Hoffnung ich könnte es auch schaffen.Vielen liebe Dank dafür
Ich wünsche euch weiterhin ein frohes Abnehmen
Natascha

[Evelin57]

Hallo Natascha herzlich willkommen im Club

du wirst es genauso schaffen wie wir alle hier, ganz bestimmt. Schaue einfach das du deine Symbole im Wochenplan abgestrichen bekommst, sei ehrlich zu dir selber, setzte dir kleine Ziele und du wirst sehen : es funktioniert
Auch mal ein "Sündenfall" ist echt kein Problem, man kann sich ja ein paar Symbole aufheben oder auch mal ausleihen, nur am letzten Tag sollte alles wieder stimmig sein.

Also viel Spaß hier mit uns allen und viel Erfolg bei deinem Ziel.

Liebe Grüße

[nala352]

Hallo Evelin 57
Danke für die Aufmunterung.
Ja ja mit dem Berechnen das ist so eine Sache bin schon eifrig am Symbole sparen denn morgen feiern wir den Geburtstag meines Mannes.Ich hoffe das geht gut
Bis dahin allen hier viel Erfolg
Liebe Grüsse
Natascha

[Freelancer]

Hallo.

Dann eröffne ich die 'Wahrheitsrunde' mal wieder:

500 Gramm

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

Zum Glück habe ich bis Ende des Jahres Zeit die anvisierten 90 Kg. zu erreichen

Viel Spass wünsche ich uns weiterhin,

Holger

[Evelin57]

Und ich habe auch wieder 300g weniger.

Ohja Barbara da stimm ich dir voll zu, ich hatte einen ganzen Schrank voll nichts anzuziehen aber mittlerweile passen immer mehr Hosen
und einige hab ich schon aussortiert
Na hoffentlich schafft es meine Haut, als ich nach meiner letzten Geburt wieder abgenommen hatte, war ich ganz zu frieden. Aber heute befürchte ich, das da etwas über sein wird. Naja mal abwarten.


Auch immer noch motivierte Grüße

[Birgit64]

300 g weniger. So langsam biege ich auf der Zielgeraden ein. Noch 400 g und ich habe mein Ziel von 8 kg weniger erreicht.

Gerade hatte ich 200 g Joghurt (0,5 %) mit Erdbeeren und Müsli. Sehr sehr lecker.

Jetzt erst einmal satte Grüße

[Gledi]

Hallo!
Ich hühnere jetzt seit 5 Wochen mit Kreisen und Dreiecken rum, 2 davon nach Plan 1. Abgenommen habe ich insgesamt ca. 0,5-1kg. Ich habe langsam aber sicher genug von der Methode. Wozu brauche ich ständig diese Zettel, nen Stift und nen PC in der Nähe wenns eh nix bringt? Bin neugierig, was die Waage morgen anzeigt (ja, die Woche beginnt bei mir am Dienstag) und was die Coaches zu meinen tollen Fortschritten meinen Mir scheint, ich bin die Ausnahme von der Regel, dass das Programm bei Jedem funktioniert.

LG Gledi

[nala352]

Hallo ihr lieben
Bei mir sind es 1,5kg weniger.HURRRRRRAAAAA
Die Coaches meinten aber das sei wohl normal am Anfang so viel.Das wird wohl auch weniger werden die nächste Zeit.
Liebe Grüsse

[HongKongLove]

hallihallo

seit ner weile eisern dabei..schön gesportet und mich an alle symbole gehalten.......heute hats auch endlich was auf der waage gebracht...plötzlich sind es insgesamt 2 kilo.
im spiegel gesehen hab ich das schon länger das es hilft, aber wenn es auch auf der waage was sichtbar wird... sehr gut!!
ich finde das programm supertoll !!!


LG
Susanne

[Susi04]

Mühsam nährt sich das Eichhörchen, 200 Gramm weniger

Ich brauch noch ne Weile, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe, aber ein weiteres Gürtelloch habe ich mir in der letzten Woche auch zurückerobert

Gleich Feierabend machende Grüße
Susi

[Renate2]

Ihr seid ja richtig gut - Glückwunsch.

Aber denkt daran, die Schrecksekunde, wenn man sich auf die Waage stellt, ist der sog. Pfundstarrkrampf.

Weiterhin erfolgreiches Abnehmen.

Liebe Grüße
Renate

[mascha2600]

Hi Renate,
musste wegen Deinem "Pfundstarrkrampf" grade laut rauslachen. Saustark, das Wort !!!
@all:
Hab nix gutes zu vermelden; 1 Pfund drauf nach einem Kurzurlaub am Bodensee mit lecker Eis ( klar bei den Temperaturen), Apfelstrudel usw.
Ich hab im Übrigen immer noch keine Antwort drauf gefunden, warum alles was mir suuuuuper gut schmeckt, eigentlich immer dick macht !
Nun ja, Ihr macht mir aber alle Mut, nicht das Handtuch zu werfen.
Euch allen eine schöne Wöche u. bis dann mal !!
LG Chris

[Evelin57]

Was ist denn hier los????

Weiter keiner etwas zu vermelden

Ich hab 600g abgenommen und das ganz ohne Wochenplan, mal sehen wie lange das gut geht.


wieder erleichterte Grüße

[Freelancer]

Hallo.

Da ich unterwegs bin und keine Waage zur Verfügung habe setz ich diese Woche mal aus.

Viele Grüße aus Dänemark,
Holger