was hilft euch in der trauer, wie verläuft sie...??

[stef777]

hallo an alle...

ich habe ja meinen vater vor kurzem (am 6.1.07) verloren.
momentan geht es mir sehr schlecht...versuche zwar, den alltag zu bewältigen, kämpfe aber mit depressionen, dem schmerz etc.

daher meine frage an alle, deren verlust nicht ganz so frisch ist:
hat euch irgendetwas sehr bei der trauerarbeit geholfen (reise, therapie, ablenkung, arbeit)....ich erlebe dies alles zum ersten mal und fühle mich sehr hilflos, daher meine frage....

die andere frage ist: wann erlebt(et) ihr eure trauer am stärksten, direkt nach dem verlust, monate danach oder jahre danach?
es ist so, dass ich nun bald diplom machen wollte (ich müsste mich auch bald dazu anmelden), derzeit fühle ich mich noch zu schwach dazu, ich hab nur angst, dass es mit der zeit eher schlimmer werden könnte, wann soll ich dann aber diplom machen...(und die zeit drängt schon etwas...)

viele grüße
stef