wie kann meiner Mutti helfen

Hallo Ihr Lieben,
einige kennen mich ja schon, aber jetzt stehe ich gerade vor einem Problem, das ihr wahrscheinlich alle kennt. Mein Vati ist im April gestorben und ich möchte so gerne meiner Mum in ihrer Trauer helfen. Weiß aber nicht wie. Sie wohnt 500 km weit weg und mit Besuchen gehts nicht oft. Sie hat auch keinen Führerschein. Sie sagt tagsüber kann sie sich beschäftigen aber am Abend oder Wochenende oder Feiertage sind ganz schlimm. Sie weint dann nurnoch. Ist ja auch richtig und sie muß das ja auch und soll sie auch. Ich weine auch oft, aber ich hab ja meinen Mann. Aber sie hat ihren nicht mehr. Ihre Liebe, ihr Lebensmittelpunkt ist nicht mehr da, keiner kann ihn ihr zurückholen. Aber wie kann ich es ihr leichter machen.Was macht ihr bei euren Eltern? Vorhin hab ich mit ihr telefoniert, da habe ich richtig gemerkt, das sie darüber reden wollte. hat sie dann auch gemacht,sie tut mir unendlich leid und ich versuche tröstende Worte zu finden. Aber ich weiß nicht so recht was ich sagen soll und komme mir dann immer blöd vor, weil meine Worte ihr ja nichts bringen. Wenn ich bei ihr wäre würde ich sie wahrscheinlich einfach in den Arm nehmen, aber wenn man telefoniert? Ich hab dann auch immer ein ganz blödes Gefühl, wenn ich den Hörer nach dem Gespräch auflege, so als ob ich sie dann alleine lasse. versteht ihr mich? Was habt ihr für Erfahrungen?
Eure Hanna