Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?

[Heike60]

Hallliiiii halllllloooo,
bin nicht mehr frustriert - ganz im Gegenteil -
habe gerade erfahren das ich Oma geworden bin -
ein kleiner Junge bzw. großer 56 cm .
Musste das mal schnell mit euch teilen.

[blümle]

Hallo Heike,

ja aber ganz herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich habe das Glück seit vier Jahren, Oma zu sein,
finde ich voll klasse, ich freu mich mit dir.

Habe mich übrigens gestern mal auf die Waage gestellt,
ein Kilo habe ich geschafft. Habe diese Erfahrung vor 2 Jahren schon gemacht, daß es so ca 2-3 Wochen dauert, bis das Gewicht merklich
fällt.Auch trotz Schoki, in der Glüx-Diät sagen
sie, daß man ab und zu dunkle 70% Schoki essen kann, weil da weniger
Zucker drin ist.
Die mag aber nicht jeder.

Also, schönen Sonntagabend, und hoch die Tassen
auf die Omis dieser Welt,

Liebe Grüße, s´blümle.

[claudia8]

Hallo Heike,
auch von mir ganz herzlichen Glückwunsch
bei soviel Freude schmelzen die Pfunde bestimmt von alleine
Liebe Grüsse
Claudia

[Heike60]

Hallo blümle,
ich bin auch schon seit 2000 Oma - ein Mädchen - nun ein Junge supi
das muss heut noch gefeiert werden - also wieder nix mit Diät -
aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben - morgen gehts mit
frischer Kraft wieder los.
Machst du die Glyxx Diät? Toll das du wenigstens schon 1 Kilo
geschafft hast - ich werds auch noch schaffen früher oder später.
Ich wünsche allen noch einen schönen Abend.

[Claudia C.]

Hallo Heike,

na, dann schließe ich mich den guten Wünschen auch gern an!
Und wünsche Dir viel Freude mit Deinem Enkelsohn!

Schönen Abend,

Claudia

[Eponine]

Hallo Heike!

Meinen herzlichen Glückwunsch zur erneuten Großmutterschaft!

Du kannst ja in Zukunft deinen neuen Enkelsohn durch die Gegend schleppen. Das entlastet die sicher ab und an mal genervten Eltern und du hast dein persönliches Freude- und Fitnessstudio! Wenn du nun ab und zu mal ein Stückchen Schoki zu dir nimmst, brauchst du sicher keine Sorge mehr zu haben. Das trägst du dann einfach wieder weg!

Ein kleiner Anti-Frust-Tipp noch:
Stell dich bloß nicht jeden Tag auf die Waage. Das macht dich nur gefrustet. Einen Tag sammelt dein Körper mal ein wenig Wasser oder du bist mal nicht richtig auf dem Pott gewesen und schon ist der Zeiger höher als gedacht.

Man sagt ja einmal die Woche reicht. Aber das halte ich auch nicht durch schon aus Sorge mich mal wieder bei der Nahrungsaufnahme selber beschubst zu haben. Also gehe ich so ca. zwei Mal die Woche auf die "Frustplatte" und das reicht bestimmt auch, um sich zu kontrollieren.

Seid alle gegrüßt und wir halten durch!

Viele Grüße Heike

[Heike60]

Hallo zusammen,
ich steige erst einmal aus - habe leider heute keine guten Nachrichten
von der Nachsorge bekommen (habe ein Thema eröffnet -)
Ich denke ich brauche demnächst noch jedes Pfündchen.
Werde aber öfter bei euch reinschauen und wünsche euch ganz viel
Erfolg. Vielleicht steige ich ja bald wieder ein.

[Kerstin22]

Hallo Heike,
mir geht es eigentlich genauso. Ich soll Fettreserven für die Hochdosis haben, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich sie wirklich brauche. Es tut mir leid, dass bei dir wieder der Verdacht auf Krebs besteht. Du hast bisher so tapfer gekämpft.
Diesen Mist überstehen wir auch noch!
Alles Gute!
Kerstin

[blümle]

Hallo Ihr Lieben,

ich steige nicht aus, sondern fahre morgen Nacht mal
bissle in Urlaub. S´geht mit meinem Liebsten an die Nordsee.
Freu mich schon riesig drauf, denn die letzten Monate
waren hart mit meinem Knochen.........
Endlich kann ich wieder spatzieren gehen am Strand und
mal wieder in die Ferne schauen! Habs bitter nötig.

Wünsche euch allen eine gute Zeit und Kraft für alle
Anstrengungen ob gegen die Pfunde oder im Kampf gegen
die sch...........Untermieter.

Lasst uns tapfer weiterkämpfen..........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!
PS. Mein Trampolin nehme ich mit.............juhuuuuu.

Liebe Grüße an alle,
s´blümle.

[Eponine]

Hallo an alle Pfundkämpferinnen!

Ich habe heute von einer neuen Diät gehört.

Zum Frühstück gibt es 4 Brötchen mit Nutella, dann 5h Pause mit Essen.
Zum Mittag normale Portion Fleisch und Gemüse, 5h Pause!
Zum Abendessen wieder Fleisch oder Fisch mit z.B. Reis und Gemüse.

Wie das funktionieren soll? Bei dem Gedanken an 4Nutellabrötchen zum Frühstück hab ich schon wieder mindestens 1kg drauf.

Ich bin die Tage geradelt, war echt total schön sich an der frischen Luft zu bewegen. Nur meine Hitzewallungen sind total extrem häufiger und intensiver geworden. Liegt das nun an der höheren Außentemperatur oder an meinem Mehrbewegen? Ist schon nervig. Aber ich hoffe auf die Stoffwechselwirkung und das Pfundeschmelzen.

Nun geh ich schlafen.
Gute Nacht Heike

[Heikemaus]

Hallo Heike,
tolle Diät, das kommt mir sehr entgegen.
Ich renne mir hier den Wolf und nichts passiert.

Meine Hitzewallungen sind wieder schlimmer geworden, ich hatte das mit Salbei ganz toll im Griff, vielleicht muss ich die Dosis wieder erhöhen, aber ich denke auch, dass das Wetter eine große Rolle spielt.

[Heike60]

Hallo zusammen,
ich wollte euch nur schnell ein schönes Wochenende wünschen.
Blümle - dir einen tollen Urlaub erhol dich gut - tank ein bissl
Seeluft für mich mit.
Kerstin was bekommst du für eine Hochdosis?
Euch allen noch fröhliches Pfunde zählen - melde mich nächste Woche
wieder bei euch

[claudia8]

@eponine,
ich habe auch den Bericht über diese Wunderdiät im Fernsehen gesehen bei Akte07. Man kann sich gar nicht vorstellen davon abzunehmen,
hörte sich aber dann doch wieder plausibel an mit dem Insulinspiegel.....


@Heike60,
ich möchte dir auch trotz der widrigen Umstände ein schönes Wochenende wünschen, geniess es mit deiner Familie.
Alles Gute auch für Montag, vielleicht war ja doch alles nur "falscher Alarm" - ich wünsche es dir jedenfalls und denk an dich mit fest gedrückten Daumen.
Liebe Grüsse
Claudia

[Renate2]

Hallo,
mit 4 Nutellabrötchen dürfte ja wohl die Tagesration an Fett und Kalorien ausgeschöpft sein und sehr ballaststoffreich sind die auch nicht gerade.
Jeden Tag Fleisch widerspricht ja sämtlichen gesunden Erkenntnissen.
Aber es werden ja ständig neue Superdiäten erfunden und die Menschen fallen darauf rein. Hauptsache die Bücher werden gekauft.

Hallo blümle,
ich hoffe, meine Urlaubswünsche kommen jetzt noch an. Schöne Zeit und schönes Wetter. An der See gibt es immer leckeren, frischen Fisch.

Liebe Grüße
Renate

[claudia8]

Liebe Renate,
ja, da gebe ich dir Recht mit dem Fett und das es nicht ballaststoffreich ist.
Das ist allerdings nur eine Möglichkeit, genausogut könntest du z.B. Müsli essen - nur halt kein Eiweiss (Milch), sondern mit O-Saft angemacht, Kaffee ohne Milch usw. Eiweiss soll man beim Frühstück weglassen.

Man sollte so satt sein, dass man keine Zwischenmahlzeiten benötigt und erst in 5 Stunden die zweite Mahlzeit mit gesunden Dingen wie Reis, Putenfleisch und Gemüse isst. Auch ein Stück Obstkuchen wäre anschliessend kein Problem.

Am Abend sollte man dann keine Kohlenhydrate mehr zu sich nehmen, sondern nur Eiweiss, welches dann die Fettverbrennung ankurbelt.
Hoffentlich habe ich mir alles richtig gemerkt.
viele Grüsse
Claudia