erfahrungen mit simonton?

[Butterfly]

hallo!

danke für eure antworten. was genau sind denn diese visualisierungsübungen? wie läuft das ab? ist das wie autogenes training?

schönen sonntag noch!
butterfly

[flora]

Hi,butterfly,
Ich kann dir nur raten,schau in das Buch "Wieder gesund werden" und Du kannst entscheiden,ob das was für Dich ist...
Für mich war es der erste wirkliche Schritt zum Leben nach der OP.Und das ist nun schon einige Jahre her.
Visualisieren bedeutet,daß Du vor Deinem inneren Auge eine Reise machst, entweder durch Deinen Körper-oder irgendwohin sonstwo....Hat also was mit Vorstellungsvermögen zu tun.
Im Grunde ist es egal,mit welcher Methode Du es probierst, wichtig ist,daß Du
mal in Dich reinhörst oder -schaust....
Alles Gute !
Flora

[suze2]

lieber butterfly,
ich hab mir das buch "wieder gesund werden" mit cd gekauft, mir dann aber die übungen selbst auf eine kassette geredet, weil ich es mit meiner eigenen stimme leichter fand. habe es etwa ein jahr gemacht und dann hatte ich irgendwie das gefühl, dass ich es nicht mehr möchte und habe nach anderen übungen gesucht.
alles liebe
suzie

[Meridel45]

Liebe Butterfly,

ich habe über die Krebsberatung das Gesundheitstraining nach Simonton besucht.
Es gibt auch noch einige andere Anbieter, die Kurse anbieten.

Die Gruppe war sehr harmonisch, die Themen wirklich sehr gut. Leider war ich dort während meiner Chemozeit, so dass ich an einigen Abenden dann nicht teilnehmen konnte. Die Übungen, die ich aber mitgemacht habe, waren sehr gut.
Es geht ja auch darum, die gesunden, kräftigen Anteile hervorzuheben.
Lebensqualität und Krankheitsbewältigung.

Wir treffen uns von der Gruppe immer noch regelmäßig und tauschen uns aus.

Schönen Tag
Meridel

[LarasAyla]

Liebe Butterfly,
mein Freund hat vor ca. 6 Monaten seinen Krebsdiagnose erhalten. Zwischendurch waren seine Blutwerte und sein Gesamtzustand sehr schlecht. Seit einiger Zeit macht er die Übungen von Simonton. Seitdem sind die Blutwerte und der Gesamtzustand deutlich besser geworden! Ob es nur an den Übungen liegt, kann ich natürlich nicht mit Bestimmtheit sagen. Aber ich glaube, dass sie einen sehr großen Anteil daran haben und dass es sich auf jeden Fall lohnt das mal auszuprobieren...
Liebe Grüße Rahel

[Butterfly]

Hallo!

Inzwischen habe ich mir das Buch "gesund werden" bei Ebay ersteigert und habe begonnen darin zu lesen. Ich bin ziemlich erstaunt darüber, wie viel Macht sie dem eigenen Willen zusprechen. Zu den praktischen Übungen bin ich noch nicht vorgestoßen.

Liebe Grüße,
Butterfly

[suze2]

naja, das mit der macht des "willens" habe ich nur teilweise akzeptiert - sicher gibt es sie, aber so stark kann sie auch ned sein, sonst wäre ja alles viel einfacher. ich gkaub nicht, dass die mit dem festeren willen unbedingt gesünder werden/bleiben. dafür sind wir menschen dann doch zu komplizierte wesen.

aber die praktischen übungen - die haben es in sich, fand ich, dass man sich einfach stärker und wohler fühlt - und das kann ja auf keinen fall schaden, bzw. fühlt sich gut an.

alles liebe
suzie