Brustkrebs und Sport
Ich mach jetzt mal ein neues Thema auf.
Vielleicht können wir da Anregungen, Ideen, Infos austauschen zum Thema, Sport, Entspannung, Bewegung
Heute hat in München ein Patiententag staffgefunden mit dem Thema Sport und Krebs
Also, es war schon recht interessant. Vor allem was Sport machen und Krebs betrifft. Es wurden Untersuchungen durchgeführt mit folgendem Ergebnis:
- regelmäßige körperliche Betätigung ( 3-4x wöchentlich jeweils so 45 Minuten, z.B. strammes Gehen, ) senkt das Sterberisiko und Rezitiv je nach Krebsart (bei Brustkrebs um 30%-40%, Darmkrebs um 50%) und das unabhängig davon, ob man vor der Erkrankung schon Sport machte oder erst bei Erkrankung anfängt. Das ist nicht nur eine Studie, alle Studien bestätigen diesen Trend.
Man weiß noch nicht so genau, wie das funktioniert. Vermutungen: mit Erhöhung des Stoffwechsels gehen eine Reihe von Veränderungen im gesamten Körper einher: bessere Versorgung mit Sauerstoff, Aktivierung des Immunsystems, Bessere Regulierung des Blutzuckerspiegels ... hin zu psychologischen Effekten.
Es gilt auch als gesichert, dass Körperliche Betätigung während der Chemo, deren Nebenwirkungen (z.B. Fatigue) senkt.
Welche körperliche Ertüchtigung man machen sollte hängt stark von der Krebsart ab, in welchem Stadium der Behandlung er ist und den Lebensgewohnheiten des Patienten.
Es gibt, leider nur in München eine Sprechstunde "Sport und Krebs"da kann man sich beraten lassen, was gemacht werden kann und soll.
Telefonnummer Rotkreuz-Klinikum 13032541
Rechts der Isar 41406774
Lg Namaste
|