Ergänzung:

Ich habe immer, oder, fast immer, schlimme Unterbachkrämpfe, re. seitl. und in der Mitte.
Da lege ich mich immer flach auf den Rücken für ca. 15 Min., weil ich das Empfinden habe, wenn sich die Därma so entlasten können, in ihrer Lage,habe ich Linderung!
Gruß
Inge