[westibo]

Ein herzliches Hallo an alle Mitstreiterinnen,
liebe Nikita, Liebe Sandrinia,
das mit den Schmerzen im Steißbein-/Hüftbereich kenne ich auch, auch die Probleme mit den Füßen und Händen.
Ich bin jetzt seit August durch mit der Therapie (Radio-Chemo nach Wertheim-OP). Die Reha hat mir auch ganz viel gebracht, was Körpergefühl und auch Konzentration sowie Ausdauer angeht. Habe jetzt die 2. Woche arbeiten hinter mich gebracht und merke, das sich die "Rückenschmerzen", die ich nach der Therapie bekam, verschlimmern. Ich habe einen Bürsojob und ich denke, daß viele Sitzen gibt mir im Moment den Rest. Habe deshalb auch mit Yoga und Rückenschule angefangen, bin im moment zwar so biegsam wie eine Bahnschwelle, Schuhe binden geht nur unter Schmerzen, aber es gibt ja "Schlüpfschuhe" oder Stiefel... aber die Beschwerden werden tatsächlich besser... Geduld ist mal wieder angesagt.
Auch die Füße, bei mir insbesondere die linke Seite, ist angeschlagen. Von Kribbeln über Gefühlsstörungen bis zu Schmerzen im Bein-Fuß-Leistenbereich ist alles dabei. Auch in den Händen habe ich oft dieses Kribbeln. Meine Gyn und der Strahlentherapeut sowie der Hausarzt sagen aber, das ist "normal" nach so einer Therapie, das wird sich einpendeln.. auch da wieder: GEDULD...
Und es stimmt: ich mache auch ganz oft Kreuzworträtsel oder Sudoku... und auch da merke ich, wie die Konzentration langsam wieder kommt. Am Anfang hatte ich nicht mal Ruhe zum Lesen, geschweige denn zum Rätseln... heute geht auch das schon wieder viel besser....
Auch die Wechseljahresbeschwerden, die durch die Therapie eingetreten sind, kann ich mittlerweile gut ertragen: Schweißausbrücke und Schlafstörungen sind eigentlich das einzige was geblieben ist.. und dagegen kämpfe ich nun auch nicht mehr so an, sondern versuche es mit "annehmen"... es klappt insofern besser, als daß man sich nicht mehr den ganzen Tag um diese Nebenwirkungen kümmert und dadurch den Kopf für schönere Dinge frei hat... bei mir funktioniert diese Ablenkung bisher ganz gut, bin von 1 Stunde Schlaf mittlerweile auf 3-4 Stunden durchschlafen geklettert...
Ansonsten habe ich schon eine andere Sichtweise vom Leben bekommen, sehe vieles nicht mehr so eng, rege mich nicht so schnell über Nichtigkeiten auf und versuche tatsächlich, Dinge die mir nicht gut tun, zu ignorieren.
Morgen habe ich die 2. Nachsorge, bin jetzt scbon wieder am Zittern... aber sonst geht es mir wirklich gut!!
Also, weiter viel Geduld....das ist wohl eins der Zauberworte...
bis bald
Westibo