Hallo Kathrin!
Normale Schlaftablette sollte man keinesfalls über Tage oder Wochen nehmen. Falls du das vorhast. Man schläft zwar, aber die Erholungsphasen werden zerstört, manchmal dauerhaft. Problemlos sind leichte Antidepressiva wie Stangyl. In niedriger Dosierung wirken sie nur als Schlafmittel. Kannst dich ja vom Arzt beraten lassen. LG, Sonja