AW: Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?
Hallo Urlaub!
Schön, dass Du Dich einreihst.
Auf der Reha kann man sich einen Trainingsplan erstellen lassen, der von erfahrenem Personal mit Dir zusammen erarbeitet wird. Ich hab das auf meiner 1. Reha in Anspruch genommen und schon nach 2 Wochen erste Erfolge gesehen - das spornt natürlich zusätzlich an weiterzumachen. Als ich wieder daheim war, habe ich meine Übungen mittels Terraband und Matte weitergemacht.
Habe mir aber zusätzlich noch ein Rezept zur Gerätegestützten Krankengymnastik geholt - das hat mir auch sehr gutgetan. Ging 3 x die Woche in die ambulatene Reha.
Ich drück Dir die Daumen, dass Du Deine Ziele schnell erreichst.
Liebe Grüße
Christine
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 Da wo ich bin ist oben! 
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