Guten Morgen Euch allen!
Das ist ja toll, dass sich so viele gemeldet haben. Dann laßt uns einfach mal durchstarten.
Mir gehts nicht so arg darum, meine 8 Kilo wieder runterzubekommen, sondern meinen Körper wieder in "Form" zu bringen. Wenn da ein paar Kilos purzeln ist das ok.
Vielleicht können wir hier mal alle Tipps bzgl. sportliche Aktivitäten, Ernährung zusammensammeln.
Von Diäten halte ich persönlich auch nichts, vor allem nicht bei unserer Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig und eben Bewegung.
Bin mal gespannt, wer noch mitmachen will.
Liebe Grüße
Christine