Guten Morgen Ihr Lieben!
Hier herrscht ja schon reger Austausch - Klasse.
Ich muß Heike recht geben: Wer langsam geht kommt auch ans Ziel!
Wichtig ist, dass man es nicht übertreibt und man sich gut fühlt.
@blümle Das mit dem Zitronenwasser werde ich mal versuchen - ich liebe Zitrusfrüchte aller Art
Bei meiner 1. Reha war ich jeden Tag 1 Std. im Fitnessraum und hab meinen Übungsplan abgearbeitet. Hinterher war ich richtig ausgepowert und rundum zufrieden - dieses Gefühl will ich wiederhaben
.
Also Ihr Lieben - weiter so - freue mich auf regen Austausch.
Jeder ist hier willkommen - das gibts doch das Lied von Xavier Naidoo:
Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir dann zusammen....
In diesem Sinne - einen wunderschönen Tag Euch allen
Christine