[Elfe]

Liebe Erika,
ja, es ist der Rotwein, insbesondere der Bordeaux, der sehr phenolhaltig ist! :-) Hier bewahrheitet sich der Spruch aus meiner, vor mehr als 30 Jahren verstrichenen Jugend: " lieber Rotwein als tot sein *lach* :-)
Ja, ich esse Sojaprodukte. Die Isoflavone helfen mir, gut durchzuschlafen und keineDepris-trotz Medikamente- zu haben! Diese Isoflavone sind in allen Hülsenfrüchten wie Soja, Erbsen, Linsen, Bohnen, aber auch Erdnüssen enthalten. Da ich unter Tamoxifen u. Zoladex schwer gelitten habe, bin ich einen Schritt weiter gegangen, ich nehme Soja-Isoflavone auch als Kapsel ein! -> die mit Genistein und Daidzein, die vor Tumoren schützen sollen. Natürlich war das eine Gewissensentscheidung, ich glaube fest daran, also hilft es mir auch!!!! ;-)Ich habe seit 2000 weder ein Rezidiv noch eine erneute Krebserkrankung bekommen. Es ist nahezu eine Gewissensentscheidung. Höre auf Deine "innere Stimme", Deinen Bauch!! :-)
Liebe Grüße Elfe