[KleinDoris]

Hallo,
also das Thema gab es hier schon und es beschäftigt uns immer wieder. Ich hatte ja nun hellen Hautkrebs, auch an einer Stelle, die immer wieder vom Sonnenlicht beschienen wurde und wo ich zig Mal Sonnenbrand hatte. Es gibt verschiedene Strategien, die man zum Schutz vor der Sonne anwenden kann, meine sehen so aus:
1. Ich creme mich bei jeder Sonne mit einer Creme aus der Apotheke LSF 50 ein, war eine Empfehlung meiner Hautärztin, bei Bedarf gebe ich diese gerne per PN weiter.
2. Ich ziehe nicht mehr bei Sonne die Spaghettiträger-Shirts an, sondern schon eher mit kurzen Ärmeln, wegen Rücken und Dekolitee (dort hatte ich auch den Krebs), der Rest wird eingecremt
3. Ich gehe trotzdem noch gerne im Sommer heraus, ziehe mir bei längeren Sonnenschein-Spaziergängen oder Gartenfesten ein Sonnen-Schild auf den Kopf auf und habe langärmlige Blusen, LSF 50, Hosen sind bis zum Knien
4. Ich fahre auch weiterhin in den Süden in den Urlaub, ich geniesse die Sonne massvoll, da sie ja auch in Bezug auf die Vitamin D-Bildung gesund ist, aber eben immer sehr bedeckt. Ins Wasser gehe ich dann halt mit Schwimmshirt, kurzärmlig, da ich sogar eingecremt im Wasser auf Schultern,Rücken und Decolitee Sonnenbrand bekomme, bin ein sehr heller Hauttyp.
Ich hoffe, ich konnte einige Tipps geben. Ich mache also alles wie vorher auch, nur mit bedeckter Haut und Kopf/Gesicht und das klappt ganz gut. Ich war sogar voriges Jahr auf einem Kreuzfahrt-Schiff in der Karibik, es war alles super, nicht ein einziges Mal hatte ich Sonnenbrand durch diese diversen Schutzmassnahmen. Und was die anderen Leute von mir denken, iss mir Wurscht, weil die geben mir auch nichts dazu, wenn ich wieder einen Hautkrebs bekomme.
Viele Grüße von Doris