hallo anna,
ja also fleisch esse ich nur noch selten, das multivitamin habe ich auf vitamin D solo umgestellt, da alle anderen eh in der norm waren.
von soja wurde mir abgeraten - meine ärztin ist der meinung, es habe hormonähnliche wirkungen bzw. es KÖNNTE sie haben. ich bin halt auch genträgerin und das macht die sache nicht unbedingt einfacher.
ich esse einmal die woche fisch.
morgens meist müsli mit frisch gemahlenem leinsamen.
generell habe ich aber immer ungefähr so gegessen. vielleicht früher mehr käsebrote ...
das mit dem rauchen versteh ich. ich rauche ganz wenig, aber ganz lassen wollte ichs auch nicht, hatte ein jahr aufgehört und dann doch wieder ein bisschen angefangen.
auch ein bier hin und wieder ist mir wichtig.
du besprichst eh alles, was du nimmst, mit dem onko? ich durfte am tag vor und einen tag nach der chemo kein selen einnehmen.
alles gute für nellchen!
hats dich nie gelockt, das ungarisch? ich finde es eine faszinierende sprache, dies langen endungen und so, naja. ich hab in budapest einen kurs gemacht, wollte wenigstens ein bisschen reden lernen, damals war ich oft in budapest und auch rund um den neusiedlersee (fahrrad). aber bei meiner aussprache haben alle ein wenig gelächelt udn manchmal auch nix verstanden.
ich bin neugierig, wie das weiterläuft, ob man die chemo-unterbrechung - bestrahlungsmäßig - weiterhin empfiehlt.
gutn rutsch an dich und an alle anderen auch!
traudi? liest du noch HEUER HIER?
bussi
suzie