[anonym20]

Hallo Gaby,

mit dem schweren heben solltest auf jeden Fall warten, auch nach den 2 Wochen noch... naja ich habe mich auch bewegt aber in maßen..meiner Meinung nach solltest du dich die ersten Tage in jedemfall sehr schonen und auch danach noch nicht wieder voll durchpowern..Hör auf deinen Körper, er sagt dir schon wenn es zu viel wird!

Liebe Grüße