Hallo Anton,

da gebe ich Karin völlig Recht, mach weiter, am besten zusammen mit Mineralien und Spurenelementen.

Wasserlöslich heißt das Vitamine bei einem Überangebot ausgeschieden werden können (über den Urin)
Es gibt auch Fettlösliche Vitamine (E,D,K,A) diese könenn gespeichert werden . Überdosieren kannst du bei Deutschen Produkten nicht, wenn du sie nach Vorschrift einnimmst.

Vitamine sind Stoffe die regelmäßig von deinem Körper verbraucht und gebraucht werden, wie Werkzeuge auf einer Baustelle (wenn man krank ist, ist auf der Baustelle halt viel zu tun).
und ohne Werkzeug ist der Beste Handwerker nichts

Gruss Elli