Hallo Hulda
Lass dich nicht erschrecken, 1 kg in 2 Wochen sind genau das, was mit dem Programm erreicht werden soll. Du liegst also voll im Plan.
Ich denke schon, dass es ok ist, wenn du Volkornbrot isst und dafür auch Quadrate abstreichst.
Frag doch mal die Berater.
............und nicht aufgeben, denk an die Sommerröcke. Nich das der Sommer deinetwegen nicht kommt
Liebe Grüße
Susi