ach ja: die hochkalorischen drinks sind eigentlich schon sehr gut. muskelaufbau funktioniert ja auch nur durch bessere verwertung der nährstoffe. und die müssen z.b. über hochkalorische drinks in den körper.
es gibt auch hochkalorisches pulver. das kann man in suppen, pudding, quark etc rühren. name fällt mir nicht mehr ein.
lg, sonja