AW: Gewichtszunahme - durch Tamoxifen
Hach, ich bin doch nicht alleine.
Dachte schon ich wäre ein Alien, weil ich von ca. 1800kcal/Tag bei Sport und teils anstrengendem Beruf immer noch ordentlich zunehme.
Diese 1800kcal sind keine Diät sondern mein normales Essen, mal auf fddb mitgeschrieben. Viel Obst und Gemüse, abends außer nach intensivem Sport (oder ausgefallenem Mittagessen)wenig Kohlenhydrate, eine süße Kleinigkeit täglich, Quark, Vollkornprodukte....
Gut, gewisse Dinge muß ich mir manchmal schon verkneifen, besonders übermäßiges Naschen, aber das ist normales "Grenzen setzen". Zum Glück habe ich nicht mehr Appetit, wer weiß wo das sonst hin führen würde...
LG Gledi
Ach ja, ich bin jetzt seit 11/2009 mit Tamoxifen unterwegs, bisher bestimmt über 10kg zu genommen, dazwischen auch mal wieder einige wenige ab, bleibt eine Bilanz von ca. +7kg bei 1m70 Größe und aktuell 73kg.
__________________
Gib mir Sonne, gib mir Wärme, gib mir Licht, all die Farben wieder zurück, verbrenn den Schnee. Das Grau muß weg, schenk mir'n bisschen Glück...Rosenstolz-Wann kommt die Sonne?
Geändert von Gledi (26.02.2013 um 11:07 Uhr)
|