AW: Gewichtszunahme - durch Tamoxifen
Liebe Mara,
ich nehme seit Samstag kein Tamoxifen mehr, die fünf Jahre sind um. Mein Ausgangsgewicht war etwa wie bei Dir und auch ich hatte vorher nie große Probleme, das Gewicht zu halten. Das hat sich mit Tamoxifen geändert, ich habe plötzlich leicht zu- und schwer abgenommen. Das Einzige was mir geholfen hat, das Gewicht über die vergangenen Jahre einigermaßen zu halten (+/- 6 Kilo) waren sehr viel Sport (mind. 3 x die Woche 60 Minuten hohe Intensität) und - leider - eine sehr disziplinierte Ernährung. Wenn ich zwischendurch es mal habe schleifen lassen, dann habe ich danach auch gezielt mehrere Wochen eine Diät gemacht. Abnehmen geht auch, man braucht nur mehr Geduld, denn es geht viel langsamer. Ich bin jetzt ca. noch 2-3 Kilo über meinem Ausgangsgewicht (habe aber gerade 4 Wochen Diät gemacht) und hoffe, dass es in Zukunft wieder normal wird. Das war übrigens die einzige negative Nebenwirkung, die ich vom Tam hatte (die ausgebliebene Regel fand ich prima).
Liebe Grüße
Stephie
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