Hallo Carmen ,
ein gutes Johanniskrautpräparat ist Jarsin .
Ein rein pflanzliches Beruhigungsmittel ist Dystologes .
Vorsicht bei Psychopharmaka , insbesondere bei Beruhigungsmitteln .
Vertretbar wäre vielleicht noch Insidon , das bei leichten bis mittelschweren Depressionen hilft .
Ansonsten würde ich Schüssler Salze versuchen ; da gibt es ein gutes Nervenmittel Iso-Bicomplex Nr. 19 PZN 0545001. Wirkt zwar etwas langsamer aber ohne Nebenwirkungen , da es nur Mineralstoffe sind . Wichtig für die Nerven ist auch Magnesium.
Für den Notfall finde ich Rescue Tropfen (Bachblüten ) auch gut .
LG Simone