[Christian S.]

Hallo Kerstin,

das B12 ist lebensnotwendig, deswegen sind wir ja Fleischfresser von der Natur her. Wir brauchen das B12 regelmäßig und wenn der Körper zu wenig hat dann treten Mangelerscheinungen ein.

Mit 1000 µg fährt man ganz gut aber einmal im Monat. Wenn du den Mut hast, dann kannst du es dir auch selbst spritzen. Es ist erträglich und ist nicht so unangenehm als wenn es die Schwester macht.

Mit dem Zucker das kenne ich auch, hat aber was damit zu tun das mein Insulinspiegel dann zu hoch ist. Leider kann der Körper es nicht mehr in der Form dosieren wie es früher war. Da wurde die Nahrungsmenge je nach Bedarf frei gegeben, jetzt muss man das alles selbst überwachen was ziemlich anstrengend sein kann. Aber mit langkettigen Zuckern wie dunkles Brot, Nudeln usw. kann man das gut kontrollieren.

Nach über fünf Jahren kann ich nicht sagen das es besser geworden ist. Man lernt damit zu leben aber das war es auch.

glg