[Sara(44)]

Hi alle zusammen,

die zusätzlichen Kilos sind meist "nur" Wassereinlagerungen. Daher meine Empfehlung: viel, viel trinken, vor allen Dingen Wasser, Kräutertees (Teemischung von der Apotheke zusammenstellen lassen: zu gleichen Teilen Brennessel, Birkenblätter, Hagebutten(früchte), Löwenzahn, Pfefferminzblätter, Holunderblüten, Schafgarbe). Auf Alkohol und Kaffee und schwarzen Tee weitgehend verzichten - das hilft gegen die Schwitzattacken, bzw. schränkt sie ein wenig ein. Ansonsten viel Bewegung, vor allen Dingen an der frischen Luft. Und wenn die Fressattacken kommen: immer Obst bereit halten, z. B. Trauben, Äpfel, Nüsse und Trockenobst, das stillt GARANTIERT die Gier nach Zucker, regt die Verdauung an und liefert obendrein noch gewünschte Mineralstoffe & Vitamine.

Euch allen wünsche ich guten Mut & gutes Gelingen.

Sara


Diagnose Dezember 2006: Invasiv-Ductales CA, 2,5 cm T2,N0,M0, G2-3, BEH OP Januar 2007, Hormonrezeptorpositiv, Chemo CMF bis Ende September, Bestrahlung April - Juni 2007. Zoladex & Tamoxifen seit Juli bzw. Anfang Oktober 2007.