Hallo Ihr Lieben,
jetzt fass ich mir ein Herz und gebs zu: bei mir müssen auch einige Pfunde - was sag ich Kilos runter. Allerdings hab ich das Handicap "Sport" - dank meines vermurxten Knies geht nix - Laufen/Walken eine Qual - Trampolin gleich garnet lt. Aussage vom Orthopäd. - Schwimmen trau ich mir net mit meinem Aussehen
Dank WW habe ich mir seit März 5 kg abgerungen - vom Essen musste ich nicht viel verändern, denn Süßes ess ich seit 40 jahren nicht, Alko kaum, Fleisch und Wurst eher selten und dennoch..... mangelnde Bewegung.
Ich suche mir alles aus Euren Beiträgen was ich "brauchen" kann und hoffe, dass Eure Motivation auch meine ist und bleibt.
Schönen Tag noch an alle Heidrun