[*sunny*]

Hallo descabello,

ich schließe mich an. Es ist völlig normal, dass Deine Frau zur Zeit noch durchhängt. Aus meiner Erfahrung hilft Bewegung sehr gut, nach der Chemo wieder fit zu werden. Was und wieviel man tun sollte hängt aber von so vielen Dingen ab. Auf jeden Fall sollte sie Dinge tun, die ihr Spaß machen - und eben nicht erzwingen, das finde ich auch sehr wichtig.

Ich bin während der Chemos in Woche zwei und drei ein bisschen gelaufen, nur kurze Strecken und langsam und vor allem schnaufend, aber es hat immer geholfen, mich besser zu fühlen. Zusätzlich war ich im FiCe und habe auf sehr niedrigem Niveau ein bisschen trainiert. Nach Chemoende (28.12.09) war meine Laufstrecke vereist und ich habe Mitte Januar mit spinning angefangen, was ich zur Zeit noch 3-4x in der Woche mache. Damit ging es total schnell aufwärts und ich habe während der Bestrahlungen mit spinning und intensiverem Krafttraining weitergemacht. Inzwischen habe ich das Gefühl, schon einiges erreicht zu haben. Kommende Woche fahre ich zur Reha und hoffe danach, langsam wieder mit arbeiten einsteigen zu können.

Alles Gute für Deine Frau !