AW: bin auch dabei
Hallo an alle Fitness-Fans. Ich versuche auch, mich fit zu halten mit Home- Trainer und Telegym. Jetzt habe ich auch noch WS -Gymnastik verordnet bekommen und gestern damit angefangen in Form von Hockergym. Zuerst dachte ich: wie weit bin ich gesunken mit den Omis hier, aber hinterher hatte ich unheimlichen Muskelkater und lag nur noch auf der Couch. War doch gut, daß ich mich dazu überwunden habe, schließlich bin ich ja selbst eine "Oma".
Also, versucht es mal selber mit sanftem Fitnessprogramm, etwas geht immer und es hilft!!
Viele liebe Grüße von Kika.
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