[wattewuschel]

Bei mir waren es vom Verdacht bis zur Diagnose ca. 14 Tage, dann noch ne Woche Vorphase, dann die erste Chemo - also alles in allem auch knapp 3,5 Wochen.

Ich habe für mich nen Trick zum Einschlafen: fokussiere deine Gedanken auf etwas harmloses, schönes. Z. B. einen Urlaub, eine Fantasie. Ich habs manchmal, dass alle möglichen Gedanken in meinem Kopf rumschwirren und dann kann man natürlich nicht schlafen. Ich bündele die Gedanken auf etwas nettes, nicht anstrengendes und dann gehts. Ist das gleiche Prinzip wie "Schäfchen zählen" - ich mag nur Zahlen nicht so gerne wie Geschichten.

Oder lies ein Buch, aber nix über Krebs.

Ich hab an Anfang kurz recherchiert, dann wusste ich, was ich zu meiner Erkrankung wissen musste. Jetzt schaue ich höchstens mal nach einzelnen Medikamenten oder Fachbegriffen. Aber durch das ewige Grübeln wirds nicht besser - such dir Ablenkung. Und wenn hier keiner zum Chatten ist, das Internet ist voll von Chaträumen, wo garantiert auch nachts jemand ist - und da gehts dann eben nicht um Krebs (und das ist auch gut).

lg
watte