Hallo Ina,

ich habe anfangs für einige Zeit hochdosierte Vitamine und Mineralstoffe genommen (orthomolekulare Nahrungsergänzung). Jetzt nehme ich nur noch Vitamin C, Zink, Selen und Calcium in niedrigerer Dosierung, weil ich denke, dass über das vollwertige Essen aufgenommene Nährstoffe besser verwertet werden. Calcium ist schon wichtig bei Antihormontherapie um Osteoporose vorzubeugen, kombiniert mit mäßiger sportlicher Betätigung ist das ideal.
Es ist ja auch eine Kostenfrage mit all diesen Zusatz-Medikamenten, sie werden ja nicht verschrieben (außer Mistelpräparaten, die zahlt die Krankenkasse). Mit Mistel habe ich allerdings keine Erfahrung.

Liebe Grüße von Frieda