AW: ist das fatique?
Hallo Danny,
da Du wegen der Müdigkeit schon sehr viel ausprobiert hast, weiß ich nicht genau ob Dir mein Tip helfen kann.
Ich war auch wegen dieser bleiernden Müdigkeit beim HNO-Arzt. Der hat eine Schlafanamnese gemacht und sie ergab eine Schlafapnoe. Dadurch war meine Tiefschlafphase viel zu kurz und hatte keinen Erholungswert. Mit der Ablatio beidseits und Knochenmetas im Lendenbereich habe ich mir unbewußt die Rückenlage antrainiert was für die Apnoe ungünstig ist.
Durch eine nächtliche Rucksacktherapie habe ich mit wieder mit der Seitenlage angewöhnt und schlafe seither wieder besser und tiefer. Trotzdem leide ich auch weiterhin an Schlafmangel duch die AHB aber nicht mehr so oft.
Vielleicht einfach mal ausprobieren.
Alles Liebe Kerstin
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