AW: ist das fatique?
Hallo Danny
diese bleierne Müdigkeit kenne ich nur zu gut. Man fällt abends todmüde ins Bett, schläft relativ schnell ein und ist nach einer Stunde wieder wach. Falls man überhaupt wieder einschläft ist man nach 1-2 Stunden auch wieder wach.
Zwischendurch ist man mitten in der Nacht hellwach und dann muss ich aufstehen und irgendetwas tun damit ich wieder müde werde.
Habe auch schon alles Mögliche ausprobiert, div. Mittelchen zum einschlafen, war in meiner Verzweiflung jetzt sogar schon bei einer Bekannten die mit einem Pendel mein Schlafzimmer gereinigt hat und hab mir jetzt so ein Wunderarmband gekauft (da bin ich mal gespannt ob das hilft).
Ich versuche mich einfach mit der Schlaflosigkeit zu arrangieren - will heißen, ich akzeptiere dass ich unter der Woche arbeiten gehe und dann eben nur noch erschöpft herumhänge und versuche am Wochenende mit vielen kleinen Schläfchen alles wieder aufzuholen. Wie lange ich das noch durchhalte kann ich nicht sagen..........
mitleidende Grüße
Ingrid
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