Hallo.
Nach vielen Tagen wo man regelmässig das Gewicht auf dem Waagen-Display hat schrumpfen sehen habe ich innerhalb der letzten Woche auch 'nur' 200 Gramm weniger geschafft.
Liegt sicher daran, dass ich meine Ernährung mehr eiweissreich ausgerichtet habe und so die Muskeln gerade wachsen wie verrückt.
Weniger Fett => aber deutlich mehr Muskelmasse. So langsam sieht man das ich Gewichte stemme
Weiterhin viel Erfolg für uns alle.
Viele grüsse,
Holger