Hallo Wasserdrachin
Bestrahlung ist (meiner Meinung nach) im Vergleich zur Chemo ein Spaziergang.
Habe nurnoch 2 Stück vor mir, die Haut ist nur leicht gerötet, ich bin müüüüüüüüüüde ohne Ende...aber ansonsten fehlt mir nix.
Es ist wirklich zu schaffen, wirst schon sehen.
Habe artig alle Tipps meiner Ärzte befolgt (mit einer Salbe eingeschmiert, die Bestrahlungsfelder sehr selten abgeduscht etc.), die haben da sehr viel Erfahrung auf dem Gebiet....
Da ich durch die Chemo fast 10 kg zugenommen habe
, ist jetzt auch endlich wieder Sport angesagt. Während der Chemozeit konnte ich mich nicht wirklich motivieren.
Ich habe angefangen mit Walking (aber richtig flott), joggen geht noch nicht, breche fast zusammen
Aber auch das wird bestimmt wieder.
Zusätzlich mache ich Pilates-Übungen und werde jetzt wieder SCHWIMMEN (mein Lieblingssport), darf man während der Bestrahlung ja auch nicht.
Für die Arme habe ich noch nix gefunden. Habe zwar Krankengymnastik gemacht, traue mich aber nicht wirklich an Geräte und Co. ran (es wurden 16 Lymphknoten entfernt).
Ich hoffe sehr auf die AHB, dass man vielleicht dort mitbekommt was gut für die Arme ist.
Ich wünsch Dir aaaaaaaalles Gute für die Bestrahlung !!!!!!
Ganz lieben Gruss
holiday