@Salute:
von mir auch Herzlichen Glückwunsch zur Halbzeit,
für den geplagten Po hab ich mir auch Mirfulan Salbe (für Babys) oder Bephanten Salbe draufgeschmiert, oder Jelliproct & Faktu verschreiben lassen, das lindert den wunden Po.
Außerdem hatte mein Schatz mir "Kräuterblut" aus der Apotheke geholt, (eisenhaltig daher gut gegen die Durchfälle), heute hab ich wieder gelesen, dass auch Kamillentee für viele Beschwerden gut ist. Für meinen geplagten Magen hab ich immer Kümmeltee getrunken (oder Fenchel/Anis/Kümmeltee)
ansonsten alles was einem schmeckt und was man verträgt.