Hallo Kelly,
ich nehme seit März vorigen Jahres Tamoxifen (und Zoladex). Ich dachte, die Nebenwirkungen halten sich bei mir in Grenzen, aber Anfang des Jahres ging es richtig los mit Muskel- und Knochenschmerzen (Arme, Schultern, Schulterblätter). Da immer wieder gesagt wird, Sport hilft, hab ich mich wieder im Fitnesscenter angemeldet und geh jetzt 3-4 mal pro Woche hin. Nach etwa 2 Wochen habe ich das erste Mal halbwegs schmerzfrei trainiert, jetzt sind die Schmerzen so gut wie weg. Es ist mir zwar manchmal ein bißchen zuviel, da ich auch wieder voll arbeite, aber da es so offensichtlich hilft, werde ich das dann eben die nächsten 4 Jahre durchziehen
Liebe Grüße - Klara