[I.J.]

Hmmm... 2,5 mg ist aber schon eine ziemlich große Größe.

Die Idee, Deinen Onkologen anzusprechen finde ich gut. Wir können hier ja nur Tips aus eigener Erfahrung und geben. Vielleicht ist diese Dosierung bei Dir ja aus ärztlicher Sicht beabsichtigt? Das kann ich nicht beurteilen.
Oder hast Du einen Psychiater/neurologen den Du kontaktieren kannst?

Zum Problem des Zerkrümelns, es gibt auch einen sogenannten Medikamententeiler, den gibt es in der Apotheke. Er schneidet die Tabletten ziemlich scharf durch.

Aber auf keinen Fall würde ich, falls nicht unbedingt notwendig, weiterhin 2,5 mg nehmen nur weil es eben die Größe hat. Die Abhängigkeitsgefahr ist bei Benzodiazepinen einfach zu groß.Und sie wirken dann im Notfall auch nicht mehr.