AW: Problem über Gefühle zu reden
Liebe Soleia,
es tut mir so leid für Deine Mutter und Dich!
Nur wer selber durch diese "Gefühlhölle" geht, kann nachvollziehen was man durchmacht.
Und wie soll man Anderen seine Gefühle vermitteln, wenn man selber in diesem Chaos an Gedanken versinkt, seine Gedanken nicht ordnen kann.
Als mein Mann und meine Mutter 2003 ihre Krebsdiagnosen erhielten, konnte und wollte ich mit Niemanden darüber sprechen. Man kann ja selber nichts richtig einordnen, die Gefühle und Gedanken spielen Achterbahn.
Mir persönlich hat es sehr geholfen, wenn ich alleine war, zu heulen und zwar wie ein Schlosshund. Ich habe geheult, bis ich erschöpft war. Habe mir ein Kissen vor den Mund gedrückt, damit unsere Nachbarn mein lautes Geheule nicht mitbekamen. Oder ich habe Kissen gegen die Wände geworfen, nur um ein Ventil für mich zu finden.
Spazierengegangen bin ich nachts, bis ich vollkommen fertig war.
Mir persönlich hat es geholfen, aber jeder geht mit seinem Schmerz anders um.
Jahre später konnte ich durch Gespräche mit Freunden und der Familie alles aufarbeiten, konnte darüber reden.
In diesem tollen Forum konnte ich dann auch darüber schreiben. Es war wirklich eine Erleichterung.
Schreibe Dir alles von der Seele, hier ist immer ein offenes Ohr für Dich!
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft um das alles bewältigen zu können.
Liebe Grüße
Sanne
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