Hallo ihr LIeben,
ich hatte vorher auch gedacht, ohhhjeee ich liebe KH und soll auf Pasta und Brot etc. berzichten, wie furchtbar
aber wisst was, wenn der Leidensdruck gross genug ist, dann ist man bereit was zu opfern.
Ich sag mir, ich habe jetzt 50 Jahre geschlemmt - jetzt werde ich die nä. 50 Jahre nur gesund essen.
Ich esse schon KH, aber eben pro Tag nie mehr als 70 g. Die sind ja schnell zusammen. Wusstet ihr, dass 100 g Knobi schon 28,4 KH hat
Die paar KH die ich esse, nehme ich zum Frühstück. Da ist es mir am wichtigsten. Ist alles eine Gewohnheitssache.
Ich kenne Atkins, das ist schon so ähnlich, aber eben nur ähnlich.
Und ja, ich nehem auch was ab
ich werde jetzt nicht nur pumperlg'sund werden sondern auch noch wunderschöööön
und mein BMI wird bald nicht mehr so hoch sein, wie die aktuelle Tagestemperatur...
liebe Grüsse
Beate
