[Norma]

Hallo Schalori,

zuerst einmal: du steht nicht alleine da mit deinen Gedanken und Gefühlen.
Es gibt ganz ganz viele Menschen, die über ein traumatisches Erlebnis (Tod, Unfall, Vergewaltigung zum Beispiel) nicht sprechen können.
Die Fassade wird aufrechterhalten, solange keine Fragen gestellt werden.

Nun, es ist natürlich in so jungem Alter, wie du es bist, sehr sehr schwer, den Tod hautnah erlebt zu haben.
Die Mutter zu verlieren, ist immer ein einschneidendes Erlebnis.

Es gibt verschiedene Wege, aus dem Trauma irgendwann wieder heraus zu kommen.
Welcher Weg für dich richtig ist, kannst nur du selbst entscheiden.

Manchen Trauernden hilft es, ein Tagebuch über die Geschehnisse zu schreiben.
Dazu gibt es hier im Krebs-Kompass ein extra-Forum mit dem Namen: Gedenkseite - Place of Memory
Vielleicht ist das für dich das Richtige... da kannst du alles aufschreiben, was du erlebt hast. Niemand wird dich dabei stören und... du brauchst nicht reden.

Willst du dich lieber gleichzeitig mit anderen austauschen, dann kannst du das im Forum: Für Hinterbliebene... gerne tun.

Du kannst aber auch einfach hier weiter schreiben, Antworten wirst du auch hier erhalten.

Falls es dir total mies gehen sollte: da kann eine medikamentöse Behandlung bei einem Neurolen/Psychologen weiter helfen.
Es gibt inzwischen hervorragende Medikamente, die den Alltag ein bisschen leichter werden lassen.

Auch kann eine Psychotherapie helfen... aber der Weg ist nur über die Krankenkasse möglich (Antrag stellen) und somit ziemlich Formularintensiv.
Außerdem ist es in D immer noch schwierig, einen guten Psychologen zu finden; sind sie nämlich längst noch nicht alle.

Manchmal hilft es auch schon, in der eigenen Wohnung eine kleine Erinnerungs-Ecke für Mama zu errichten.
Vielleicht mit einem schönen Bild von ihr... mit Blumen und Kerzen.
Da hat man immer die Gelegenheit, mit der Mama zu reden und ihr die eigenen Sorgen und Nöte mitzuteilen.

Wie du siehst... jeder Trauernde ist anders... und jeder muss seinen eigenen Weg finden.

Nur eine Frage wird dir nie jemand beantworten können:
Die Frage nach dem WARUM!?

Diese Frage begleitet ganz viele Trauernde und doch gibt es keine Antwort; leider.

Ich wünsche dir von Herzen, dass du ganz bald einen für dich gangbaren Weg der Trauer finden wirst.

Liebe Grüße
Norma
Diagnose Brustkrebs Nov. 2001
Diagnose Darmkrebs Juni 2007 bei meinem Mann