Guten Morgen Cindy,
Du warst ja heute schon früh auf. Hast Du Schlafstörungen?
Ich hatte das monatelang und ich habe das Gefühl, die letzten Tage ist das auch besser geworden. Ich nehme wieder Selen ein und letzte Woche entdeckte ich im Bioladen "GuteNachttrunk von Hoyer". Den nehme ich jetzt abends ein. Ist Lavendel, Hopfen und Baldrian drin und etwas Honigwein.
Ich schlafe tiefer und länger am Stück. Bisher war ich alle 2-3 Std. wach, jetzt halte ich mind. 5-6 Std. durch. Das ist gigantisch.
Ich weiß ja nicht, ob es an dem Trunk liegt, aber ist mir auch egal, ich freu mich einfach mal wieder etwas mehr Schlaf zusammen zukriegen.
Mir schläft auch öfter der Arm ein. Besonders nachts. Ich wach auf und merke der Arm ist fast taub.
Mir geht es heute so ganz o.k., heute Nachmittag gehe ich mit der gleichen Freundin wie gestern zum Singen. Indianerlieder
ich nehme den Hund mit, mal sehen ob es ihr gefällt
Liebe Grüße
und einen schönen Sonntag
Beate