Hallo Heike,
war das jetzt Belohnung oder Strafe?
Ich habe mal festgestellt, je mehr Frust, je mehr Schoki und dann noch mehr Frust.
Gestern habe ich mir ein Stückchen Merci gegönnt und es genossen.
Ein wenig lerne ich jetzt das Umdenken, was habe ich von einer Tafel Schokolade, wenn ich mich dann wieder maßlos ärgere.
Das Stückchen, was ich dann esse, genieße ich auch.
Ich arbeite dran
. Diese Frustfessanfälle kenne ich zu Genüge und sie haben mich nicht zufriedener gemacht.
Liebe Grüße
Renate